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入秋后,女人要隔三差五就喝它,比玻尿酸强,面色红润气色好1

发布时间:2019-09-18 

入秋后,女人要隔三差五就喝它,比玻尿酸强,面色红润气色好!抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,有什么食物是让你在既饱了口福的同时又能青春常驻的呢?西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,已被科学家们证实是最好的抗衰老,而鱼类、海鲜则是最佳蛋白质。所以今天小编就教大家一招,西蓝花虾仁粥,让你吃出美丽吃出健康!

西蓝花虾仁粥

入秋后,女人要隔三差五就喝它,比玻尿酸强,面色红润气色好

By 羊羊厨房

配料:

大米 100克、虾仁 4个、西蓝花 30克、胡椒粉 少许、精盐 0.5克

烹饪步骤:

1.准备材料,西蓝花浸泡后洗净

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2.西蓝花掰成小块,虾去壳去虾肠

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3.虾背剖开,放入盐、胡椒粉抓匀腌一下

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4.大米洗净放入锅内,加适量水,水开后转小火熬至米粥软烂黏稠,放入西蓝花

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5.放入虾仁,煮两分钟即可

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烹饪小贴士:

西兰花的存储1.用纸张或透气膜包住西兰花直立放入冰箱的冷藏室内,大约可保鲜1周左右。2.将西兰花撕成小朵,浸泡在盐水中约5分钟,去除菜上的灰尘及虫害,再用水冲洗、沥干,放入滚盐水中烫熟,捞出晾干后可直接烹调或装入保鲜袋、放入冰箱冷冻保存。

本文相关词条概念解析:

入秋

"小说类型都市言情内容简介这是由四个国家掌控的土地

尿酸

尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤,其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小,体内过多时可形成尿路结石或痛风等各种严重的危害,因此每日要对饮食着重的进行调理,每天要坚持多饮水和随帝降酸茶,可以促进尿酸排除尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

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